Fysiowebwinkel.nl

Fitness als medicijn is een boek voor iedereen, niet alleen voor de professional maar voor iedereen die vragen heeft over hoe verantwoord te bewegen en een duidelijke handleiding zoekt om daar mee te beginnen of zijn trainingsprogramma aan de meest recente onderzoeken aan te passen. De bewegingsprogramma's kunnen gebruikt worden om na een ziekte weer in conditie te komen en te blijven, maar zeker ook om de levenskwaliteit te verhogen en te verlengen.

Het is een kant-en-klaar bewegingsprogramma voor de meest voorkomende chronische pathologieën, met duidelijke foto’s, instructies. Fitness als medicijn biedt je uitgebreide bewegingsvoorlichting en is een onmisbare aanvulling voor alle reeds bestaande therapieën.De bewegingsprogramma's die uitgebreid beschreven en behandeld worden zijn:

• Overgewicht/Obesitas

• Metaboolsyndroom/Diabetes

• Hart/Vaataandoeningen

• Chronische aandoeningen longen en luchtwegen (COPD/Astma)

• Rug,Schouder,Nekaandoeningen

• Osteoporose (botaandoeningen)

• Artrose/Artritis (gewrichtsaandoeningen)

• Musulo-Skeletale aandoeningen (aandoeningen weke delen)

• Chronische vermoeidheid

• Post/Kankerherstel

Recensie van Dokter Andre DeBruyne, huisarts en sportarts te Hasselt. "De acteur is er in geslaagd op een eenvoudige manier correcte toelichtingen te geven bij de recenste wetenschappenlijke gegevens over verschillende bewegingstherapieen en al zijn daaruit afgeleide facetten. De kernwoorden in dit boek zijn Waarom en Hoe? Het bevat honderden praktische oefenschema's, dit met een dikke knipoog naar de Fitnesscentra's.

320 pag. Auteur Yves DeVos