Verschillende uitvoeringen zitkussens voor verantwoord en in een correcte houding te zitten. Met een balkussen zit u bijvoorbeeld dynamisch en traint u uw rug terwijl u zit. Met een wigkussen wordt u automatisch in de juiste positie gezet en een airgokussen ondersteund prima de onderbenen doordat hij ver doorloopt. Kortom een ruime keus aan zitkussens.

We onderscheiden grofweg drie zithoudingen, passief, actief en dynamisch. Passief zoals u thuis ontspant voor de tv en als u een boek leest. Actief als in een werkpositie achter een bureau of werktafel. Dynamisch zitten is trainen terwijl u zit.